\nUna de cada cuatro personas se siente sola en la sociedad de la hiperconexi\u00f3n y las redes sociales. \u00bfQu\u00e9 est\u00e1 fallando?<\/p>\n<\/blockquote>\n
Una de cada cuatro personas se siente sola<\/strong> en la sociedad de la hiperconexi\u00f3n y las redes sociales. \u00bfQu\u00e9 est\u00e1 fallando? Hace alg\u00fan tiempo, un art\u00edculo de El Pa\u00eds<\/em>\u00a0analizaba la soledad que sufren hoy en d\u00eda muchas personas, en situaciones que nos parecer\u00edan las menos propicias para el aislamiento<\/strong>. Son personas que viven rodeadas de gente, que tienen trabajos presenciales y comparten el d\u00eda con un equipo en la oficina, que pertenecen a familias amplias, que cuentan con amigos de sobra\u2026 \u00bfPor qu\u00e9 se sienten solas estas personas?\u00a0 Muy posiblemente, si est\u00e1s leyendo esto, te sientas identificado. O quiz\u00e1 los que ahora mismo tienes a tu alrededor sienten ese mordisco de la soledad\u2026<\/p>\n
La mayor\u00eda de estas personas quiz\u00e1 no son solitarias<\/em> por naturaleza, pero se sienten socialmente aisladas, aunque est\u00e9n rodeadas de gente. El sentimiento de soledad, al principio, hace que una persona intente entablar relaci\u00f3n con otras, pero con el tiempo la soledad puede fomentar el retraimiento, porque parece una alternativa mejor que el dolor del rechazo, la traici\u00f3n o la verg\u00fcenza. Cuando la soledad se vuelve cr\u00f3nica, las personas tienden a resignarse. Pueden tener familia, amigos o un gran c\u00edrculo de seguidores en las redes sociales, pero no se sienten verdaderamente en sinton\u00eda con nadie.<\/p>\n
John Cacioppo<\/strong>, profesor de Psicolog\u00eda, Psiquiatr\u00eda y Neurociencia del comportamiento en la Universidad de Chicago<\/strong>, ha estudiado ampliamente el aislamiento social como riesgo importante de incidencia de enfermedades (morbidez) y mortalidad<\/strong>. Se\u00f1ala que el cerebro es el \u00f3rgano clave para las conexiones y procesos sociales, porque una misma experiencia social puede ser percibida como protectora y acogedora o explotadora y aislante. Y aunque constata la dificultad de medir los efectos neurol\u00f3gicos de la soledad en individuos que viven en las periferias de la experiencia social, hay estudios experimentales que produce cambios significativos en procesos y estructuras cerebrales. Si bien estos efectos no son uniformes en todo el cerebro, s\u00ed afectan a regiones cerebrales concretas que reflejan las diferencias entre las demandas funcionales de aquellos viviendo en aislamiento y los que conviven en sociedad.<\/p>\n
Algunos efectos de la soledad en la salud<\/strong> son la baja calidad del sue\u00f1o, preferir comer o beber solo a compartir con los dem\u00e1s, susceptibilidad a virus como el de la gripe, mayor estr\u00e9s, aumento del riesgo de demencia, o riesgo de muerte prematura. Desde luego, no debemos llegar a extremos huyendo de la soledad, porque hay una soledad buena, buscada, querida<\/em><\/strong>, que tiene mucho que ver con el silencio. <\/strong>Saber estar solo y en silencio es un aprendizaje que sirve para reconectar con uno mismo. Es necesario integrar esos momentos de silencio en soledad, integrarlos significa saber combinarlos con el encuentro con el otro, sin llegar al exceso de palabrer\u00eda que aturde, ni quedarse aislado en un exceso de silencio que crea un clima de frialdad y vac\u00edo innecesario.<\/p>\n
Pero no vayamos a perder de vista el gran beneficio que suponen las redes sociales. Facebook, Twitter, Instagram, LikedIn<\/strong>\u2026 nos permiten interactuar con personas reales<\/strong>, tanto social como profesionalmente. Una de las grandes virtudes de estos medios es, por ejemplo, su aportaci\u00f3n al proceso de selecci\u00f3n de empleados nuevos. Al respecto, dice la profesora del IESE Mireia Las Heras<\/strong>:<\/p>\n
\u201cContratar a un nuevo empleado es, sin duda, una decisi\u00f3n importante para cualquier empresa. El proceso de selecci\u00f3n es caro, y cometer un error en la contrataci\u00f3n puede resultar costoso. En la era digital, los procesos de selecci\u00f3n han cambiado mucho, por lo que las empresas deben aprovechar las herramientas digitales para encontrar a las personas adecuadas.<\/em><\/p>\n
Los curr\u00edculos y las entrevistas no son ni la \u00fanica ni la mejor forma de encontrar talento. Han surgido nuevos m\u00e9todos, como los consistentes en que empleados de una empresa recomienden a personas que re\u00fanen ciertos requisitos para ocupar puestos de trabajo en ella. En ocasiones, estas referencias llevan asociadas incentivos econ\u00f3micos para los empleados. De esta forma, las personas que ya conocemos nos conectan con otras que crean un nuevo (y no redundante) flujo de informaci\u00f3n. Se trata de intentar que los individuos con talento atraigan a otros que puedan contribuir y sumarse a los planes de la empresa. <\/em><\/p>\n
Las reglas han cambiado. En el lugar en el que, hace no tanto tiempo, curr\u00edculos en papel (enviados por correo tradicional) se apilaban hasta llegar al techo, ahora nos encontramos con un espacio abierto. Ya no podemos limitarnos a escoger \u00fanicamente entre los que llaman a nuestra puerta: resulta indispensable dar con las personas que queremos, dondequiera que se encuentren\u201d.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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